Stressa mindre
Motverka stress genom att:
1) sova ordentligt
2) ta tupplurer = effektivt mot stress
3) Ät rätt
4) träna
5) tänk om (minska kraven, säg nej etc)
Kommentarer
Postat av: Emelie - PT och kostrådgivare
Tror det var 9 maj jag skrev det inlägget :)
Trackback