Jacob Wismars superfrulle som boostar immunförsvaret

Bilden liksom receptet är hämtad härifrån

• filmölk/yoghurt
• färska alt. tinade, frysta blåbär
• färska el. tinade frysta hallon
• honung
• ½ dl "Antioxidant plus" (se receptet nedan)

Häll fil/yoghurt i en djup tallrik. Lägg i bären, ringla över honung och strö över "Antioxidant plus".

Antioxidant plus - 1 burk
Blanda lika stora delar (ca 1 dl) av varje:

• valnötter
• pumpakärnor
• nyponskalmjöl
• vetegroddar
• torkade blåbär

kul att du gillar detta recept :) jacob är super på att göra bra recept! har du hans kokbok/böcker? :)

du får ha en fortsatt bra dag och vecka :)

Såg gott ut!